Co dać zamiast słodyczy
Kilkadziesiąt lat temu opinia publiczna skłaniała się ku tezie, że cukier jest bardzo zdrowy. Plakaty informacyjne nawoływały do zwiększonej podaży cukru. Hasła typu:...
Read More
Co zrobić, żeby dziecko chciało jeść?
Dzieci mają więcej kubków smakowych niż dorośli, przez to mogą silniej odczuwać intensywność potraw. Posiadają też ściśle określone preferencje żywieniowe. Wielu...
Read More
Przy jedzeniu nie mówmy o… jedzeniu.
Nie od dziś wiadomo, że wspólne spożywanie posiłków zbliża ludzi. Czy to rodzinę, czy zakochanych, czy paczkę znajomych, którzy wybierają się na pizzę. Nie bez...
Read More
Dieta w przeziębieniu
Przełom zimy i wiosny sprawia, że często dopada nas spadek formy. Osłabienie i brak słońca, a także dodatnie temperatury sprzyjają przeziębieniu. Co jeść podczas...
Read MoreWpisy na blogu
Dieta na odchudzanie dla dzieci – jak pomóc w walce z otyłością?Zjawisko nadwagi i otyłości wśród dzieci staje się coraz poważniejszym problemem zdrowotnym, z którym boryka się wiele rodzin na całym …
Promocja zdrowia – cele, wyzwania i znaczenie w życiu społecznymPromocja zdrowia to kluczowy element współczesnej medycyny i zdrowia publicznego, który koncentruje się na umożliwieniu ludziom lepszego zarządzania swoim zdrowiem. …
Właściwości zdrowotne papryki ostrej: Korzyści dla zdrowia i samopoczuciaPapryka ostra, znana również jako papryczka chili, to nie tylko popularny składnik wielu potraw, ale także skarbnica zdrowotnych korzyści. Dzięki …
Dieta DASH – zasady, zalecenia i korzyści dla zdrowiaDieta DASH, znana jako jedna z najzdrowszych na świecie, to nie tylko sposób na odżywianie, ale także skuteczna metoda w …
Witamina F – kluczowe znaczenie dla zdrowia skóry i sercaWitamina F, choć często niedoceniana, odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie, wpływając na zdrowie skóry, układ immunologiczny oraz serce. Składająca …
Zdrowe odchudzanie: przepisy, kalorie i dieta na sukcesDieta odchudzająca to nie tylko sposób na utratę zbędnych kilogramów, ale także klucz do zdrowego stylu życia. W dzisiejszych czasach, …
Dieta jabłkowa – skuteczny sposób na odchudzanie i detoksDieta jabłkowa zyskuje na popularności jako skuteczna metoda odchudzania i oczyszczania organizmu. Choć może wydawać się prostym rozwiązaniem, opiera się …
Liczi – niezwykłe właściwości i wartości odżywcze tego owocuLiczi, egzotyczny owoc pochodzący z Azji, zachwyca nie tylko swoim unikalnym smakiem, ale także bogactwem składników odżywczych. Zaledwie 100 gramów …
Czosnek skalny – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotneCzosnek skalny, rzadki europejski gatunek, skrywa w sobie nie tylko urokliwy wygląd, ale także liczne właściwości, które przyciągają miłośników ogrodnictwa …
Najnowsze komentarze